Treningstider

2022
Oppstart januar 2022:
Uke 2: Judo: Jentejudo, VG1, VG2, VG3, VG4
Uke 2: Judo i SFO tid
Uke 3: Judo: Nybegynner 6-9 år
Uke 3: BJJ Ungdom

Judo i SFO tid
For hvem: 2-4.klasse
Dager: Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag.
Tid: Kl 13-16
Kan kombineres med trening på kvelden (VG1, VG2).
LES MER OM SFO Judo HER

Judo: Nybegynner 6-9 år
For skolebarn. 1 trening i uken.
Treningstid
Tirsdag kl 17:00-17:50 (Dojo 1+2)
Målsetting:
Introduksjon til judo. Avslutter med gradering til Grå SNIPP.

Judo: Girls only - Jentetrening
Alder: 7-12 år
For nybegynner og videregående jenter. Egen jentetrener.
Treningstid
Mandag kl 18:00-19:20 (Dojo 3)
Onsdag kl 18:00-19:20 (Dojo 4)

VG1: Grå til Gult belte. 6-8 år
Aldersgruppe: U9
​2 treninger i uken (kan, må ikke).
Treningstid
Tirsdag kl 17:50-18:50 (Dojo 1+2)
Torsdag kl 18:00-19:00 (Dojo 1+2)

VG2: Grå til Grønt belte. 9-12 år.
Aldersgruppe: U11 og U13.
Trener inntil 3 dager i uken. Full fleksibilitet til å velge dager. Nybegynnere i alder 9-12 år starter direkte på VG2.
Treningstid
Mandag kl 17:00-18:00 (Dojo 1+2)
Onsdag kl 17:00-18:00 (Dojo 1+2)
​Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2+3)

 VG3: Konkurransegruppen 9-14 år
Aldersgruppen U11, U13 og U15. Mininum gult belte.
Trener inntil 3 dager i uken. Full fleksibilitet til å velge dager. For de som er glad i kamptrening og konkurranse.
Treningstid
Mandag kl 18:00-19:20 (Dojo 1+2)
Onsdag kl 18:00-19:20 (Dojo 1+2)
​Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2+3)

VG4: Ungdomsparti 12-16 år
2 treninger i uken.
Kan kombineres med Senior.
Nybegynner i alder 12-16 år starter direkte på VG4.
Treningstid:
​Mandag kl 18:00-19:20 (Dojo 4)
Onsdag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2)

Senior Judo
Mandag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2+3)
Onsdag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2)

Senior konkurranse
Tirsdag kl 19:00-21:00 (Dojo 1+2+3)

Ippon ELITE U15 - Kun inviterte
Tirsdag kl 17:30-19:00 (Dojo 3)
Torsdag kl 18:00-19:30 (Dojo 4)

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ)
Tirsdag:
BJJ Ungdom 10-16 år. Kl 17:00-18:00
BJJ Voksen videregående. Kl 18:00-19:30
Torsdag:
BJJ Ungdom 10-16 år. Kl 16:30-17:30
BJJ Voksen intro/nybegynner. Kl 17:30-18:00**
BJJ Voksen videregående. Kl 18:00-19:30

**Nye voksne som ikke har drevet med BJJ tidligere MÅ delta på nybegynner/introkurset kl 17:30-18:00 på torsdag som første time.