Treningstider
|
2023
Oppstart 2023: Uke 1 (4.jan): Judo i SFO tid Uke 2 (9.jan): Judo: VG1, VG2, VG3, VG4 Uke 2 (9.jan): Judo: Etter skolen trening tir/tors Uke 3 (16.jan): Judo: Nybegynner 6-9 år Uke 2 (9.jan): BJJ Ungdom+BJJ Senior Etter skolen trening For hvem: 4-7.klasse Dager: Tirsdag og torsdag Tid: Kl 15-16 LES MER OM ETTER SKOLEN TRENING HER Judo: Nybegynner 6-9 år For skolebarn. 1 trening i uken. Treningstid Tirsdag kl 17:00-17:50 (Dojo 1+2) Målsetting: Introduksjon til judo. Avslutter med gradering til Grå SNIPP. Judo: Jentetimen Alder: 7-12 år For jenter som går på VG1 og VG2. Vi inviterer alle jenter til egen jentetrening. Dette kommer til tillegg til andre treninger dere måtte ha med eget parti. Treningstid Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2) VG1: Grå til Gult belte. 6-8 år Aldersgruppe: U9 2 treninger i uken (kan, må ikke). Treningstid Tirsdag kl 17:50-18:50 (Dojo 1+2) Torsdag kl 18:00-19:00 (Dojo 1+2) VG2: Grå til Grønt belte. 9-12 år. Aldersgruppe: U11 og U13. Trener inntil 3 dager i uken. Full fleksibilitet til å velge dager. Nybegynnere i alder 9-12 år starter direkte på VG2. Treningstid Mandag kl 17:00-18:00 (Dojo 1+2+3) Onsdag kl 17:00-18:00 (Dojo 1+2) Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2+3) VG3: Konkurransegruppen 9-14 år Aldersgruppen U11, U13 og U15. Mininum gult belte. Trener inntil 3 dager i uken. Full fleksibilitet til å velge dager. For de som er glad i kamptrening og konkurranse. Treningstid Mandag kl 18:00-19:20 (Dojo 1+2) Onsdag kl 18:00-19:20 (Dojo 1+2) Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2+3) VG4: Ungdomsparti 12-16 år 2 treninger i uken. Kan kombineres med Senior. Nybegynner i alder 12-16 år starter direkte på VG4. Treningstid: Mandag kl 18:00-19:20 (Dojo 4) Onsdag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2) Senior Judo Mandag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2+3) Onsdag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2) Senior konkurranse - Kun inviterte Tirsdag kl 19:00-21:00 (Dojo 1+2+3) Ippon ELITE U15 - Kun inviterte Tirsdag kl 17:30-19:00 (Dojo 3) Torsdag kl 18:00-19:30 (Dojo 4) Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ) Tirsdag: BJJ Ungdom 10-16 år. Kl 17:00-18:00 BJJ Voksen videregående. Kl 18:00-19:30 Torsdag: BJJ Ungdom 10-16 år. Kl 16:30-17:30 BJJ Voksen intro/nybegynner. Kl 17:30-18:00** BJJ Voksen videregående. Kl 18:00-19:30 **Nye voksne som ikke har drevet med BJJ tidligere MÅ delta på nybegynner/introkurset kl 17:30-18:00 på torsdag som første time. |
|
