Video
|
Nyttige videoer fra vår Youtube kanal.
Hvordan knyte belte? Enkel introduksjonsvideo til hvordan knyte judobeltet Gradering Fallteknikk (Ukemi) Bakoverfall (Ushiro), sidefall (Yoko), forover (Mae-Mawari) Serie 1 De-Ashi-Barai / Snuing / Mune-Gatame Serie 2 O-Goshi / Kesa-Gatame / Brofrigjøring Serie 3 Morote-Seoi-Nage / Bulldoser / Yoko-Shio-Gatame Serie 4 Tai-Otoshi / "VM-rulla" / Gyaku-Kesa-Gatame Serie 5 O-Soto-Gari / Kata-Gatame / Brofrigjøring Enkeltkast |
Pensum 3.Mon (Barn/ungdom 6-13 år)
Pensum 2.Mon (Ungdom 10-13 år)
|
