Treningstider

2021
Oppstart januar 2021:
Uke 1: Judo i SFO tid
Uke 1: VG2, VG3, VG4,  Senior
Uke 2: Knøtte, nybegynner, jentetrening og VG1

Judo i SFO tid
Her har vi 2 grupper.
SFO Judo - judotrening for alle
For hvem: 2-4.klasse
Dager: Mandag, onsdag og torsdag.
Kan kombineres med trening på kvelden (VG1, VG2, VG3).

Judo Akademi
For hvem: Min gult belte og 8 år. For de som er glad i judo og judokonkurranse.
Dager: Tirsdag. 
​Kan kombineres med trening på kvelden (VG1, VG2, VG3).
LES MER OM SFO Judo HER

Knøtte 4-6 år
For barnehagebarn. 1 trening i uken.
Treningstid
Mandag kl 17:00-18:00 (Dojo 3)
Målsetting:
Motorisk utvikling. Leke med andre. Kunne ta imot beskjeder fra voksne. Judo: fallteknikk, bakkekamp og noen stående judoteknikker.
​Parti for barnehagebarn.

Nybegynner 6-9 år
For skolebarn. 1 trening i uken.
Treningstid
Tirsdag kl 17:00-18:00 (Dojo 1+2)
Målsetting:
Introduksjon til judo. Avslutter med gradering til Grå SNIPP.

Girls only - Jentetrening
Alder: 7-12 år
For nybegynner og videregående jenter. Egen jentetrener. Kombineres med VG1 og VG2
Treningstid
Mandag kl 18:00-19:00 (Dojo 3)
Onsdag kl 18:00-19:30 (Dojo 4)

VG1: Grå til Gult belte. 6-8 år
Aldersgruppe: U9
​2 treninger i uken (kan, må ikke).
Treningstid
Tirsdag kl 18:00-19:00 (Dojo 1+2)
Torsdag kl 18:00-19:00 (Dojo 1+2)

VG2: Grå til Grønt belte. 9-12 år.
Aldersgruppe: U11 og U13.
Trener inntil 3 dager i uken. Full fleksibilitet til å velge dager. Nybegynnere i alder 9-12 år starter direkte på VG2.
Treningstid
Mandag kl 17:00-18:30 (Dojo 1+2)
Onsdag kl 17:00-18:00 (Dojo 1+2)
​Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2+3)

 VG3: Konkurransegruppen 9-14 år
Aldersgruppen U11, U13 og U15. Mininum gult belte.
Trener inntil 3 dager i uken. Full fleksibilitet til å velge dager. For de som er glad i kamptrening og konkurranse.
Treningstid
Mandag kl 18:30-20:00 (Dojo 1+2)
Onsdag kl 18:00-19:30 (Dojo 1+2)
​Torsdag kl 19:00-20:00 (Dojo 1+2+3)

VG4: Ungdomsparti 12-16 år
2 treninger i uken.
Kan kombineres med VG3 og Senior.
Nybegynner i alder 12-16 år starter direkte på VG4.
Treningstid:
​Mandag kl 19:00-20:00 (Dojo 3)
Onsdag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2)
I tillegg mulighet til å delta på BJJ trening:
Tirsdag kl 17:00-18:00 (Dojo 4)

Senior Judo
Mandag kl 20:00-21:30 (Dojo 1+2+3)
Onsdag kl 19:30-21:00 (Dojo 1+2)

Senior konkurranse
Mandag kl 20:00-21:30 (Dojo 1+2+3)
Tirsdag kl 19:00-21:00 (Dojo 1+2+3)
Onsdag kl 16:30-18:00 (Dojo 3)
Torsdag kl 16:30-18:00 (Dojo 1+2+3)

Ippon ELITE U15 - Kun inviterte
Tirsdag kl 17:30-19:00 (Dojo 3)
Torsdag kl 18:00-19:30 (Dojo 4)
Fredag kl 16:00-17:30 (Dojo 1+2+3/Styrkerom)

Brasiliansk jiu-jitsu (BJJ)
Tirsdag kl 17:00-18:00 (Dojo 4) - Ungdom 10-16 år
Tirsdag 18:00-19:30 (Dojo 4) - Senior fra 16 år
Torsdag 18:00-19:30 (Dojo 3) - Senior fra 16 år