 23.mars åpnet vi igjen dørene, og ønsket 63 av Norges tøffeste judojenter velkommen til nok en Jentesamling hos Ippon Judoklubb. Første økt bestod av "Mcdonalds-leken", (som har blitt en populær oppvarming på samlingene), etterfulgt av turn og prøvelser, der alle måtte finne seg en partner de ikke kjente fra før. Deretter fikk alle svette panner en velfortjent drikkepause, før vi dro i gang med mange runder med Randori, både ne waza og taze waza. Etter endt judo - /bli kjent-økt, var det på tide med lunsj. Og for å si det sånn, disse jentene vet å spise! Det ble fortært mange brød og pakker med knekkebrød i pausen. Planen var egentlig å ha en lek inne etter lunsj, men siden været var så bra ute, tok vi med hele jentegjengen bort på Bekkestua skole, og jentene fikk leke i klatrestativ og hinderløyper, og trekke litt frisk luft. Så var det tid for helgens andre judoøkt, som begynte med oppvarming med jogging og over puter, solid gjennomført av de tre flink hjelpetrenerne; Hedda, Mia og Tine. Etter turn og sprell delte vi gruppen i to, de med hvitt belte trente på snuing fra mage, og de med høyere belte jobbet med morote seoi nage. Så gikk jentene noen runder til med randori sammen, før vi avsluttet med danseleken, som resulterte i en groovy "dance battle" mellom de to finalistene. Begge gikk seirende ut av det! Jentene hev så i seg litt frukt ikledd badetøy, før turen bar opp i bassenget, som vi hadde helt for oss selv. Det ble hoppet fra både 1,3 og 5-meteren, og sklidd utallige ganger i sklia. Etter halvannen time med bading sto pizzaen klar og 24 pizzaer gled ned på høykant. Vi snurret i gang filmen “De Utrolige 2” på storskjerm og jentene satte seg til rette i soveposer med godteri. Klokken 23.00 var alle tenner pusset og alle i hver sin sovepose.  Søndag klokken 08.00 ble lyset slått på, og det var trøtte fjes å se i hele dojoen. Da frokosten var spist og matta ryddet, var vi klare for en 2-timers judoøkt. Økten begynte med haien kommer, fordelt på 7-lag som svømte rundt, der en havfrue gikk seirende ut. Etter dette fikk jentene gå både ne waza og taze waza, før de fikk prøve seg på "Yoko line" der alle fikk gå omtrent så mange runder de ønsket. Deretter var det klart for alle mot alle i en runde med stikkball. De som ble skutt måtte ta 5 push ups, 5 sit ups og 5 spensthopp før de var med igjen. Det ble gjort mange repetisjoner, med nærmere 10 baller flyvende rundt. Vi avsluttet det hele i tradisjonen tro, med en konkurranse i "90 grader'n". Jentene var sterke i beina, men det var stort mellomrom mellom både andre- og førsteplassen, der regjerende mester slo rekorden sin, og satt i hele 22 minutter!! Utrolig bra jobbet! På vegne av Ippon Judoklubb takker jeg for at alle kom på besøk, det var like koselig som alltid! Vi gleder oss masse til å se dere igjen til høsten! Hilsen Julie, Cecilie, Mia, Hedda, Tine og Emilie. Styret innkaller herved til årsmøte i Ippon. Tid: 7.februar kl 18:00 Sted: Vår dojo i Nadderudhallen. Haukeveien 12, 1357 Bekkestua. Saker som ønskes behandlet på årsmøtet, må sendes styret senest 1.februar til styret@ippon.no Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet på ippon.no For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se idrettslagets lov § 5 til § 8. Velkommen til årsmøte! Med vennlig hilsen Styret  2018 har vært et innholdsrikt år for Ippon med aktivitet i alle retninger. Vi opplever stor positivitet i og rundt klubben og vi føler at vi absolutt beveger oss i riktig retning. Ingenting av dette hadde vært mulig uten de enestående ressursene som står på dag ut og dag inn: Trenerne, styret, administrasjon, foreldre og ikke minst alle medlemmene våre - store som små. Dere er alle en del av - og med på å videreføre Ippon-kulturen. Vi ønsker å være en klubb der alle skal føle seg velkommen og oppleve mestring på sitt nivå.  Ippon - Både judo og BJJ !! Dette er det ikke sikkert at alle vet. Men vi har nå 2 ben å stå på. Vi driver med judo og Brasiliansk Jiu Jitsu (BJJ). BJJ gjengen vokser jevnt og trutt, trener 2 ganger i uken med et stort innslag av “judoforeldre”. Det var til og med en større gjeng som deltok på konkurranse for første gang. Noen til og med for første gang i sitt liv. Her snakker vi å trø ut av komfortsonen. Les gjerne mer om BJJ her - og oppfordrer alle judoforeldre til å prøve !!! BJJ gjengen på bildet under med vår herlige trener Margaret Aase sittende helt til venstre.  Men tilbake til høydepunktene i 2018:
 Ipponesere har besøkt 24 land i 2018 !!! På konkurransearenaen kan jeg ikke huske en like aktiv sesong. Vi har utøvere i alder 6 år til 66 år og det har gått i ett…..i både Judo og BJJ. For moro skyld så tok vi en opptelling i antall land vi har besøkt i løpet av 2018, enten som utøver eller som lagleder. Totalt har Ipponesere sjekket inn i 24 land !! I vilkårlig rekkefølge: Norge (selvsagt), Sverige, Danmark, Andorra, Frankrike, Tyskland, Polen, Nederland, Island, Portugal, Kroatia, Sveits, Litauen, Romania, Bosnia, Spania, Slovakia, Bulgaria, Ungarn, Slovenia, Azerbaijan, Uzbekistan, Israel og Japan.  Riktig god jul og godt nytt år til alle Ipponesere !!! Nå tar vi oss en fortjent juleferie for å lade batteriene. 2019 står for døren og vi skal ikke være noe dårligere der. På vegne av Ippon Judoklubb Alexander Aamodt #FORZAIPPON Straks er det jul (hjælp), men før vi går inn i juledvalen så følger litt informasjon. Siste treningsuke:
Oppstart 2019
Treningsavgift Vår 2019 kan betales HER (SuperInvite) Endringer i barne- og ungdomspartieneVi gjør noen små endringer på våre barne- og ungdomspartier fra 2019. De viktigste endringene er:
Sjekk treningstider og partier her   Helgen 10-11.nov arrangerte Ippon og NTG samling for gutter i alder 7-14 år. Et velutprøvd konsept fra jentesamlingene ble benyttet der ingrediensene var:
Det var NTG-Judo som sto for selve gjennomføringen av samlingen. Sportssjefen: Tron Gubberud var lead, mens elever og med-trenere bidro til en solid gjennomføring. Kompetansen sto det ikke på. Her var det landslagsutøvere og konkurranseutøvere i fleng.  Vi visste at det ville være stor spredning i nivået på deltagerne. Gruppene ble derfor delt inn i 3 etter belte. Det ble kjørt teknikktrening med ca 15 min pr stasjon før gruppene roterte. På den måten sikrer vi litt variasjon og solid utbytte for alle deltagerne. Mellom øktene, etter å ha slengt litt mat og drikke på tanken, var det tid for litt aktivitet. Gjengen var allerede delt inn i 8 lag som vi brukte gjennom hele samlingen. Første utfordring var å bygge et høyest mulig bygg av en pose marshmallow og spagetti. Skal ikke stå på innsatsen og kreativiteten. Det høyeste byggene (som fortsatt sto ved måling) målte hele 93cm. Deretter var det inn i dojoen for å blåse av litt krutt. Nå var det “Chicken-race”, der deltagerne skulle løpe rundt en bane og prøve å unngå å bli skutt (med myke stikkballer) av trenerne. Klarte de å komme helt rundt fikk laget et poeng. Ble de skutt så var det bare å gå tilbake til start og prøve igjen. Hver gruppe fikk 2x5min. Kjempeinnsats og mye svette lugger. Etter 2 judoøkter var det klart for bading. Ippon leier hele badeanlegget, slik at vi kan boltre oss helt på egenhånd i 2 timer. Hoppetårnet med 1, 3 og 5 meter sto til disposisjon under kyndig kontroll av trenere. Her ble det vist imponerende akrobatiske ferdigheter. Noen trenere ble også presset til å vise skilz. Resultatet ble…...sådær :-D Etter badingen og vel tilbake i dojoen ble det fortært 32 (??!!) store pizzaer fra Pizzabakeren, før vi prøvde å roe ned med film og litt lørdagsgodt. Lyset ble slukket kl 23, men det tok nok litt tid før Jon Blund klarte å besøke alle sammen. Søndag morgen, noen tryner trøttere enn andre, så var det tid for litt tanking igjen. Frokost før siste judoøkt på hele 2 timer. Heller ikke noe å si på innsatsen her. Og det er jo imponerende når en tenker at det har gått non-stop i 24t. Det er knapt mulig å få dem til å sette seg ned å spise før det er ut på matta igjen for mer aktivitet. Vi ser også at mobilforbud fungerer HELT utmerket. Det prates og lekes gjennom hele samlingen. Akkurat slik vi ønsker det skal være. Tusen takk for denne gang. Det er en sliten, men fornøyd trener-/arrangør-gjeng som setter snuten hjemover. Blir ikke siste guttesamling hos Ippon. På vegne av NTG og Ippon, Tron Gubberud og Alexander Aamodt  27-28.oktober ble årets andre jentesamling gjennomført. Høsten er tett med judoaktiviteter på østlandsområdet. Vi ble derfor enige med Sande Judoklubb om å samkjøre arrangementet med Østlandscup, slik at de ivrigste jentene kunne delta på både konkurranse og samling. Det viste seg å være en populær kombinasjon. Jentesamlingen noterte seg for 64 deltagere fra 15 forskjellige klubber. Og Østlandscup meldte om tidenes jente-deltagelse. Vinn-vinn der altså. Bilde: Østlandscup med 55 jenter på deltagerlisten!!  Etter cup var det klart for jentesamling. Trenere denne samlingen var: Emilie Bachmann, Julie Bygdevold, Cecilie Bolander, Mia Larsson og Hedda Aamodt. Vi ser at dette er en populær samling, der ryktet har spredd seg langt utenfor østlandsområdet. Denne gangen hadde vi besøk helt fra Bodø og fra Ålesund. Innholdet begynner etterhvert å bli kjent. Vi deler opp jentene i grupper på tvers av klubber. Disse gruppen bruker vi gjennom hele helgen i oppvarming og sosiale aktiviteter mellom øktene. 2 judoøkter lørdag, før kveldens høydepunkt: fri utfoldelse i badeanlegget i hallen. Jentesamlingen leier nemlig hele badeanlegget etter stengetid. Det hoppes fra stupetårn og kjøres hardt i sklien. Etter 2 timer med bading er det tilbake til Ippon sin dojo der pizzaen sto klar. Denne gangen hadde vi bestilt 25 pizzaer som gikk ned på høykant. Kvelden ble avsluttet med film på storskjerm og litt godteri før lyset ble slukket ved 23 tiden. Søndag 28.okt Reveljen gikk litt før kl 8. Noen trøttere enn andre :-D Det ble gjennomført en judoøkt på hele 2 timer!! Etter denne økten var det pakking, spising før vi avsluttet det hele med vaffel. På vegne av Ippon så retter vi en stor takk til alle deltagere, lagledere og klubber som velger å sende utøvere på dette arrangementet. Jentesamling er veldig viktig for norsk judo. Vi trenger flere jenter til den fantastiske sporten vår. Skal vi klare det er slike samlinger gull verdt. Tusen takk for nå. Vi håper å se alle tilbake til neste samling i 2019. Høstens høydepunkt for konkurransegruppen var tur til Polen og Warszawa Judo Open (28.sept-2.okt). En av Europas største turneringer i aldersgruppen U16-U21. Arrangementet holder høy teknisk standard og blir gjennomført på 10 kampmatter. Totalt samlet stevne 1900 deltagere fra over 300 klubber og 33 nasjoner. Ippon og NTG gjengen besto av: Coach: Alexander og Tron Deltagere: Hedda, Mia, Tine, Marcus, Martin, Jostein, Mats, Håkon, Filip E, Hans Leo, Filip B, Hamza, Sigurd, Kornelius, Magnus, Fredrik og Yoan.  Stevne gikk over 2 dager, etterfulgt av 2 dager med treningsleir. Vi visste at stevnet ville bli tøft for mange, men det er av og til greit å kjenne litt på neste nivå. Da stevnet dro i gang, så hadde Ippon stort sett folk på matta til enhver tid. Det var til tider utfordrende for de 2 coachene å holde tritt. Ippon og NTG gjorde seg på ingen måte bort. De aller fleste vant kamper på dette nivået. Det er vi godt fornøyd med. Best av alle denne dagen gikk det med Yoan Tutunarov, som kriget seg til en 5.pl i U21-73kg klassen. Bare for å sette det i perspektiv. Yoan måtte gjennom 7 kamper for å nå en 5.pl....  Mandag og tirsdag var det treningssamling. Matten var fylt til randen med masse god sparringspartnere. Det ble kjørt hardt og hele gjengen gjennomførte på en meget god måte. Dette ga mersmak, så nå er det bare å legge seg i hardtrening. Vi kommer garantert tilbake hit neste år !! Noen små minner/lærdommer fra Warszawa:
Alexander Aamodt TreBli med på en skikkelig judohelg for alle! Helgen 15-16.september ønsker vi at klubbene skal oppleve alt på en gang. Lørdagen blir det konkurranse for barn, ungdom og voksne, i tillegg til en skikkelig sosial begivenhet med lagkamerater og andre klubber i etterkant. Vi skal heie fram lagkamerater, grille og bade i Nadderudhallen! (Det blir gratis!) På søndagen fyller vi på med faglig innhold på treningssamling for de over åtte år. Med andre ord; et skikkelig judoeventyr! De siste 10 årene har det ikke vært anledning til å arrangere barnekonkurranse sammen med Norges-Cup. Men i år har Ippon fått dispensasjon til å prøve noe nytt. Vi håper å sette standarden for hvordan vi kan samles på tvers av aldersgrupper i flere konkurranser i tiden fremover. De eldste kan heie på de minste og de minste heier på de eldste. Dette tror vi er med på å styrke klubbfølelsen, at hele klubben på tvers av nivå kan oppleve noe sammen. Så meld deg på og bli med på judofesten! Info og påmelding LAST NED INFOFLYER HER (pdf) JubaPool: Infoside (Ippon.no) JubaPool: Påmelding (SuperInvite) IpponCup: Infoside (judo.no) IpponCup: Påmelding (MinIdrett) Treningssamling: Info (pdf)  TIDSPLAN: Lørdag 15 september Kl 9-12.30: Juba Pool 3. Barnekonkurranse (U9, U11 og U13). Kl 13-18 : Ippon Cup 2018. (Norgescup) (U15, U18, U21 og Senior). Kl 18 og utover: Felles grilling og langbord. Kl 20-22: Gratis bading i Nadderudhallen. Søndag 15. september Kl 9-10.45: Treningssamling for yngre. Kl 11-13: Treningssamling for eldre. Oppstart partier Ippon har følgende oppstart: Uke 32: Senior Første dag i uken: 6.august. Treningstidene blir nok litt avvikende frem til uke 34. Vi kommer ut med informasjon via SPOND og Facebook uken før. Uke 34: Videregående barn og BJJ Første dag i uken: 20.august. Dvs følgende partier: SNIPP (tirsdag og torsdag), videregående barn, jentetrening, Randorigruppen og BJJ. Uke 35: Nybegynnere Første dag i uken: 27.august. Dvs følgende partier: Knøttejudo, Nybegynner og SFO Judo (tirsdag). Hvilket parti skal jeg melde mitt barn på? Informasjon om dette ble sendt ut til alle via SPOND. Dere finner lenker til dokumentene under. Knøtte - Veien videre Nybegynner 6-9 år - Veien videre SNIPP grå og gul - Veien videre Videregående barn og randorigruppen - Veien videre Treningsavgift høst 2018 Husk at alle må betale treningsavgift FØR første trening. Dette på grunn av forsikringsordningen. Les mer om treningsavgift her. ** Online påmelding og betaling: SuperInvite ** Spørsmål? Er det noen spørsmål, så er det som alltid bare å ta kontakt med Alexander Aamodt :-D Riktig god sommer til alle. Sees i august !!!  Budo Nord cup + Lugi Camp i Lund i Sverige er en begivenhet vi gleder oss til hvert eneste år. Dette er en av nordens største judostevner for ungdom mellom 13 og 20 år, som har blitt arrangert 41 år på rad !!!! Det er konkurranse den første dagen, som følges opp med treningssamling. I år samlet stevnet 476 deltagere fordelt på 100 judoklubber fra 12 land. Ippon Judoklubb sendte en liten tropp på 10 utøvere men utmerket seg likevel som 10. beste klubb på medaljestatistikken. Denne gang var det de yngste (U15) som stod for medajefangsten etter imponerende kjemping.  Medaljevinnerne for Ippon: Jenter 15 inntil 44 kg: Sølv: Mia Berg Larsson, Bronse: Hedda Aamodt Gutter 15 inntil 42 kg: Sølv: Marcus Romnæs Gutter 15 inntil 46 kg: Gull: Martin Chan-Min Brekke-Jenssen  Etter stevnet på torsdag var det treningsleir med ca. 600 deltagere under kyndig ledelse av instruktører og utøvere i verdensklasse. Det var totalt 5 treninger i løpet av resten av langhelgen. Treningene bestod i teknikktrening og kamptrening. Veldig lærerikt og inspirerende å få lære nye teknikker av så gode trenere. I Norge er judomiljøet lite så det var kjempemorsomt å møte nye utøvere fra andre land og få kamptrening. Utenom treningene var det mye lek og sosialt. Med på turen var daglig leder i Ippon Judoklubb Alexander Aamodt for å holde styr på ungdommene. Alt i alt var turen en kjempesuksess. Neste år er målsettingen å dra med en enda større gjeng. #ForzaIppon |
RSS Feed
